Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело в отношении 37-летнего осужденного за преступления против общественной безопасности и порядка управления, подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 321 УК РФ (применение насилия в отношении сотрудника места лишения свободы в связи с осуществлением им служебной деятельности).

По версии следствия, 15 октября 2026 года в помещении штрафного изолятора ИК-21 УФСИН России по Архангельской области подозреваемый, будучи недовольным законными действиями сотрудника по производству обыска, применил к двум представителям власти физическую силу.

Уголовное дело возбуждено на основании материалов, представленных РУФСБ и УФСИН России по Архангельской области.

В настоящее время проводятся следственные действия, направленные на установление всех обстоятельств совершенного преступления.

Дело принято к производству следственным отделом по ЗАТО город Мирный регионального следственного управления СКР.

7 ноября активисты ТОС «Центральный» вышли на субботник, чтобы подготовить территорию к предстоящей зиме. У дома № 34 на улице Первомайской они убрали садовые скульптуры, декоративные композиции и инсталляции, которые украшали двор. С наступлением следующего лета все эти элементы вновь вернуться на свои места.

Ранее активисты привели в порядок клумбы и провели дополнительную корневую подкормку, чтобы обеспечить растения питательными веществами к следующему году.

Благодаря совместным усилиям жителей двор сохранит ухоженный вид и в холодное время года.

Фото: ТОС «Центральный»

Отбор участников проводится в соответствии с Порядком предоставления грантов в форме субсидий на расширение и развитие бизнеса субъектам малого и среднего предпринимательства, утвержденным постановлением Администрации муниципального образования «Городской округ «Город Нарьян-Мар» от 08.07.2024 № 944.

К участию в отборе приглашаются предприниматели, осуществляющие деятельность на территории Нарьян-Мара.

Заявки формируются участниками отбора в электронной форме в системе «Электронный бюджет» promote.budget.gov.ru.

Шифр отбора: 26-032-82230-1-0063

Подробно с порядком проведения отбора можно ознакомиться на сайте Администрации города: https://www.adm-nmar.ru/deyatelnost/subsidii-i-granty/info/?ELEMENT_ID=16811

По вопросам проведения отбора можно получить консультацию в управлении экономического и инвестиционного развития Администрации муниципального образования «Городской округ «Город Нарьян-Мар» по телефону (81853) 4-23-13.

Подписанное исполняющим обязанности капитана морского порта Варандей Александром Лебедевым распоряжение опубликовано на сайте Администрации морских портов Западной Арктики.

Как отмечается в документе, навигация 2026 года завершается в связи с прогнозом ледовой обстановки, сделанным Северным управлением гидрометслужбы России, и появлением льда в Варандейской губе.

Распоряжение действует до момента объявления капитаном морского порта о начале следующей навигации.

Арктический морской порт Варандей (Ненецкий автономный округ) расположен в юго-восточной части Баренцева моря. Проектная мощность порта — 12 млн тонн в год.

Фото с сайта Росморпорта.

Список потребителей, попадающих в зону отключения:

- жилой дом по ул. Ленина, 39А;

- жилые дома по пр. Матросова, 2, 6 и 8;

- детский сад «Радуга» по пр. Матросова, 4.

Работы запланированы на выходной день, чтобы не создавать неудобств для воспитанников детского сада в будни.

Администрация ПОК и ТС приносит извинения за временные неудобства. По дополнительным вопросам можно обращаться по телефону аварийно-диспетчерской службы 4-22-25.

В Нарьян-Маре наступил снежный сезон. Но погода пока не устойчивая, днем теплеет, ночью подмораживает, снег идет сырой.

«Чистый город» перешел на трехсменный режим работы: с 6:00, 15:00 и 20:00. Сегодня в течение дня задействованы от 4 до 6 единиц техники. Рабочие ручного труда расчищают тротуары.

Отметим, что у коммунального предприятия нет выходных, работы по содержанию выполнялись и в субботу, и в воскресение.

Основные усилия коммунального предприятия сосредоточены на расчистке проезжей части и пешеходных зон. Обработка улиц песком в этом снежном сезоне началась с 4 ноября. Особое внимание уделяется дорогам, где проходят маршруты общественного транспорта и размещены автобусные остановки.

Отметим, все 49 км муниципальных дорог, а также тротуары и пешеходные зоны, которые содержит «Чистый город», посыпаются только песком.

Глава Нарьян-Мара Олег Белак на утренней планерке поручил мунконтролю провести работу с управляющими компаниями по своевременной уборке и посыпке придомовых территорий.

по возможности оставаться в помещениях;

закрыть окна и двери, убрать с подоконников предметы, которые может унести ветром;

не находиться рядом с линиями электропередачи, деревьями и другими потенциально опасными объектами;

не оставлять автомобили под деревьями и вблизи слабо закреплённых конструкций;

воздержаться от поездок на природу и посещения водных объектов.

Берегите себя и своих близких! Соблюдайте меры предосторожности и следите за прогнозом погоды.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните 112.

МЧС Ненецкого АО в MAX | ВК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Существует множество преданий о том, какие возраста лучше обходить стороной. Особенно интересует вопрос, какие дни рождения стоит игнорировать, чтобы избежать бед, сообщает Наша Жизнь.

Опасные даты: какие дни рождения нельзя отмечать

Ранее уже обсуждалось, почему 40 лет зачастую ассоциируется с трудностями. Это не просто цифра, ведь в народе считается, что именно в этот день душа покидает Землю, а ангел-хранитель отходит на второй план, оставляя человека полагаться только на себя. Также многие утверждают, что после 40 лет начинается непростой период, длительность которого может составить целых три года.

Но не только этот возраст считается опасным:

• 9 лет. Для детей это считается одним из самых желанных дней, но на самом деле, эта цифра имеет негативный подтекст. Ее связывают с поминками, что делает празднование девятого дня рождения не самым удачным выбором.
• 13 лет. Число 13 вызывает множество суеверий, особенно если оно попадает на пятницу. В народе говорят, что этот день может принести несчастья и беды, поэтому отмечать его нужно с осторожностью.
• 33 года. Этот возраст имеет историческое значение, ведь именно в 33 года распяли Иисуса Христа. Неудивительно, что предки считали празднование 33-летия потенциально опасным.
• 53 года. Женщинам следует взять на заметку, что празднование 53-летия может ухудшить их внутреннюю силу. Эзотерики утверждают, что в этом возрасте начинается процесс увядания, и пышные торжества лишь усугубляют ситуацию.

Теперь, знакомясь с этими неблагоприятными датами, читатели могут принимать решение самостоятельно: верить в древние приметы или отмечать свои праздники с удовольствием. Главное — находить радость в каждом новом годе!

Подготовка грядок для идеальной моркови

Успех вашего урожая начинается с выбора правильного места для грядок. Для моркови лучше всего подойдут солнечные участки, где она сможет максимально использовать солнечный свет. Не стоит забывать о севообороте: после зонтичных культур, таких как укроп или сельдерей, сажать морковь не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на её способности развиваться.

Перед посадкой важно обработать землю. Грунт должен быть легким и хорошо дренированным. Если грядка была занята, например, картофелем, то она будет в идеальном состоянии. Однако, если в почве остались камни или корни трав, их следует удалить, так как они могут мешать росту корнеплодов. Важно также разрыхлить почву и добавить в нее немного песка и органических добавок, таких как скорлупа яиц.

Удобрения: секрет успешного роста

Существует множество мнений о том, стоит ли удобрять почву перед посадкой моркови. Тем не менее, опыт показывает, что регулярные подкормки – залог успешного урожая. Основой удобрений служат минералы и органика. За 20 дней до посадки рекомендовано внести в почву азот и фосфор. Если почва торфяная, необходима добавка суперфосфата и каши из органики, чтобы улучшить структуру грунта.

Кроме того, важно следить за тем, чтобы морковь получала достаточно калия. В первой половине лета подойдут слабые растворы калийных удобрений, а также органические комплексы. Это позволит корнеплодам набирать сладость и плотность.

Разнообразие народных средств

Многие огородники отдают предпочтение народным средствам, стараясь минимизировать использование химикатов. Например, золу, содержащую много калия, вносят по 150-200 граммов на квадратный метр. Это улучшает структуру почвы и насыщает её полезными веществами. Также эффективно использование дрожжевых растворов для быстрого роста – дрожжи в сочетании с сахаром и теплой водой создают отлично сбалансированное питательное средство. Отмечено, что добавление йода в раствор для полива может улучшить состояние растений, обеспечивая их питательными веществами.

Поддержка здоровья моркови требует внимательного подхода к выбору удобрений и методов их внесения. Это не только позволит получить крепкие и сладкие плоды, но и сделает процесс ухода за огородом более увлекательным и менее обременительным.

Алексей Левчаков и Валерий Власов успешно преодолели 42-километровую дистанцию по маршруту Нарьян-Мар – Красное. Этот забег, не являющийся официальными соревнованиями, стал проверкой собственных сил и доказательством того, что даже при плотном графике, семейных заботах и отсутствии профессиональной подготовки можно достичь марафонских высот.

Фото: Алексей Левчаков

Фото Елены Нядэй/НАО24

Необходимые ингредиенты

• 60 г сахара
• 80 мл молока
• 40 мл подсолнечного масла
• 115 г пшеничной муки
• 1 яйцо (размера С0)
• 0,5 ч. л. разрыхлителя теста
• 60 г ягод (по вкусу)

Шаги приготовления

Начнем с простого процесса, который порадует даже самых избранных гурманов:

Такие кексики не только порадуют вкусом, но и станут отличным дополнением к чаю в кругу семьи и друзей. Следуя простым шагам, можно создать настоящий шедевр кулинарии, не выходя из дома!

По их итогам актуальные сведения о 1 994 объектах недвижимости внесены в Единый государственный реестр недвижимости.

Как сообщили в региональном управлении Росреестра, работы проводились в 11 районах Нарьян-Мара. В ходе работ образовано 2 новых земельных участка, уточнены границы 484 земельных участков и 1 429 объектов капитального строительства.

— Комплексные кадастровые работы позволяют повысить точность сведений ЕГРН, устранить несоответствия в местоположении границ объектов недвижимости и сделать информацию о них более полной и достоверной. Это важно для собственников, поскольку помогает снизить риск возникновения земельных споров и упрощает решение вопросов, связанных с недвижимостью, — отметила заместитель руководителя Управления Росреестра по Архангельской области и Ненецкому автономному округу Екатерина Долганова.

Фото: Александра Берг/НАО24

В следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу обратилась жительница города Новодвинска по вопросу нарушения прав ее дочери-инвалида на качественное медицинское обеспечение. Девочка, страдающая заболеванием, нуждается в регулярном использовании медицинских изделий, которые не были предоставлены ей по рецепту. Обращения в профильные структуры результатов не принесли.

Руководитель следственного управления СК России по Архангельской области и Ненецкому автономному округу Алексей Валерьевич Попов поручил подчиненным сотрудникам в рамках рассмотрения обращения незамедлительно принять предусмотренные законом меры к реализации прав ребенка.

В кратчайшие сроки следственными органами СК России организовано взаимодействие с фармацевтической сетью и руководством детской поликлиники, в которой наблюдается несовершеннолетняя.

Благодаря мерам, принятым сотрудниками следственного управления, необходимые медицинские изделия были незамедлительно выданы семье. Кроме того, обеспечено их бесперебойное предоставление в дальнейшем. Мать девочки выразила искреннюю благодарность за оказанную помощь и проявленное неравнодушие.

Информационный центр СУ СК России по Архангельской области и Ненецкому автономному округу напоминает о функционировании горячей линии «Телефон доверия»: +7 (911) 590-02-42. Если Ваши права нарушаются или Вы обладаете информацией о совершении противоправных действий, сообщите нам в личном диалоге или по указанному телефону.

Однако спасение есть: избавиться от тли можно без применения химических веществ. Существует простой и эффективный способ, который позволит предотвратить появление этих вредителей еще до наступления сезона.

Жёлтые ленты — ваш надежный союзник

Один из самых простых и действенных методов борьбы с тлёй — использование жёлтых склеивающих лент, которые активно используются садоводами. Этот метод не только безопасен для растений, но и помогает привлечь их естественных защитников — божьих коровок.

Как это работает? Жёлтые ленты действуют на принципе привлечения. Установленные в саду, они манят божьих коровок, каждая из которых может за день уничтожить до 200 тлей. Также такие ленты помогут избавиться от других опасных вредителей, включая паутинного клеща и белокрылку.

Дополнительные способы защиты от тли

Для усиления защиты растений рекомендуется использовать натуральные спреи, которые отпугнут вредителей, не оказывая негативного воздействия на сами растения. Один из простых рецептов:

• 2 столовые ложки английской соли (магния сульфат)
• 4 литра воды

Смешайте ингредиенты, перелейте получившуюся жидкость в распылитель и обработайте деревья. Для полноценной защиты процедуру следует повторять 6-8 раз в день, сообщает источник.

Этот метод прекрасно дополняет использование жёлтых лент, создавая комплексную защиту вашего сада. Забудьте о химикатах — природные методы самозащиты растений пришли на помощь!

В Ненецком автономном округе прошли специальные просветительские лекции для студентов региона. Они стали частью масштабной акции от Российского общества «Знание». Юным северянами рассказали о том, как единство многонационального народа на протяжении веков помогает стране сохранять суверенитет и продолжать развиваться.

В роли лекторов выступили Александра Закутаускене и Ксения Ружникова.

Подробности читайте по ссылке.

Фото: Департамент образования и спорта НАО

6 ноября 2026 года в колодце на территории домовладения в городе Няндоме обнаружено тело 21-летнего хозяина жилища. По предварительным данным, мужчина спустился по лестнице на глубину, чтобы скорректировать положение нижнего кольца колодца, - в этот момент произошло обрушение грунта, что привело к его гибели. По данному факту следственными органами Следственного комитета РФ по Архангельской области и Ненецкому автономному округу проводится доследственная проверка.

Следствием устанавливаются обстоятельства происшествия. По результатам проверки будет принято процессуальное решение.

Следственное управление предупреждает: во избежание несчастных случаев необходимо строго соблюдать правила безопасности при проведении земляных и монтажных работ, в частности, не выполнять их в одиночку и предварительно оценивать устойчивость стенок котлована или колодца. При любых сомнениях в безопасности работ следует привлекать квалифицированных специалистов и использовать средства индивидуальной защиты.

На торжественное мероприятие собрались друзья и близкие постояльцев, а также почетные гости, среди которых были председатель Минской областной организации Белорусского профессионального союза работников государственных и других учреждений Владимир Филимонов и управляющая делами Копыльского райисполкома Ирина Побоко. Гостей приятно удивило теплое взаимодействие с участниками праздника, что создало атмосферу уюта и тепла.

Не пришли представители власти с пустыми руками — в пансионат были переданы подарки, включая микроволновую печь и денежный сертификат для улучшения жилищных условий. Эти заботливые жесты подчеркивают важность поддержки и внимания к нуждам учреждения, пишет Дзен-канал "Слава працы | Копыль online".

Танцы и угощения

Постояльцы "Липового рая" подошли к празднику основательно: аромат блинов заполнял воздух, а территория учреждения наполнилась мелодичными песнями и радостными танцами. Конкурсы подняли настроение как участникам, так и зрителям. Смех, шутки и дух соревнования создали поистине праздничную атмосферу.

Знаменитые блины стали символом этого дня, даря всем ощущение домашнего тепла, несмотря на зимние морозы за окном. Главные угощения покоряли сердца присутствующих, превращая проводы зимы в дружеское межевание.

Вдохновляющая атмосфера общения

Говоря о значении праздника, Владимир Филимонов выделил его душевность и добрую атмосферу, которая царит в пансионате. "Здесь всегда чувствуется уют и забота о каждом", — отметил он.

Ирина Побоко добавила, что общение с жильцами здесь дарит впечатления, способные согреть душу. Люди открыты и отзывчивы, создавая неповторимый дух дружбы и радости. "Здесь всегда есть о чем поговорить, и каждый момент общения несет важность", — подчеркнула она.

В мероприятии приняли участие более 80 активистов из образовательных организаций региона.

Ключевыми темами программы стали лидерство, управление, работа в команде, а также проработка собственных проектов — от зарождения идеи до её реализации.

Приглашённым спикером слёта выступила Оксана Галюта — доцент кафедры экономики, учёта и финансов Сургутского государственного университета, кандидат экономических наук.

— Здесь собрались ребята — активисты, которые радеют за будущее своего населённого пункта, своего округа и своей страны. Мы говорим с ними о том, кто такой лидер, как не растерять эти лидерские позиции, как выстраивать коммуникацию ну, и, конечно, о тех проектах, которые сегодня только зарождаются в виде замыслов, и уже совсем скоро эти благие намерения будут готовыми рабочими инструментами, которые будут помогать нам улучшать нашу страну, — отметила Оксана Галюта.

Фото: Анна Найда/пресс-служба Администрации НАО

Что мешает пиону цвести

Куст ещё молодой или недавно пересажен. Сначала растению нужно нарастить корни и освоиться на новом месте. В первые сезоны цветение может быть скромным или отсутствовать. Бутоны на совсем молодом кусте лучше удалить, чтобы он направил силы на развитие.

Почки оказались слишком глубоко. Это одна из частых причин многолетнего отсутствия цветов. Заглубление нередко происходит постепенно: почва оседает, а сверху добавляют мульчу или компост. Проверьте, не скрыты ли почки возобновления под толстым слоем земли.

Не хватает солнца. В полутени пион способен выглядеть здоровым, но цвести слабее. Со временем света может стать меньше из-за разросшихся деревьев и кустарников. Они также конкурируют с цветком за воду и питание.

Куст слишком старый и загущённый. Если бутонов постепенно становится меньше, а цветки мельчают, растению может потребоваться деление и омоложение. Обычно эту работу проводят в конце лета или начале осени.

Подкормки несбалансированы. Избыток азота стимулирует рост листьев в ущерб цветению. После цветения особенно важно не забывать о полноценном уходе, а удобрения вносить по инструкции и с учётом состояния почвы.

Листья срезают слишком рано или куст страдает от засухи. После цветения листва помогает растению накопить питательные вещества и заложить почки следующего года. Удаляйте отцветшие цветоносы, а листья оставляйте до естественного увядания. В сухую погоду летом поливайте куст глубоко, особенно на лёгкой почве.

Если бутоны появились, но засыхают

Причиной могут быть весенние заморозки, недостаток влаги или болезнь. Осмотрите побеги и бутоны: потемнение, размягчение и серый налёт могут указывать на серую гниль. Поражённые части удаляют, а при необходимости применяют подходящее средство строго по инструкции. Муравьи на бутонах обычно питаются нектаром и сами по себе цветению не мешают.

Чтобы найти причину, проверьте возраст куста, глубину посадки, освещённость, полив и историю подкормок. Если пион выглядит угнетённым, оцените, не пора ли его разделить. Часто достаточно исправить одну ошибку — и растение постепенно возвращается к цветению.

Что дает зола и какая подходит

Состав золы зависит от сожженного материала. В ней могут содержаться калий, кальций и фосфор, однако их количество непостоянно. Использовать стоит только золу от чистой, неокрашенной древесины или растительных остатков. Пепел от пластика, окрашенных досок, глянцевой бумаги и бытового мусора может содержать вредные вещества — в огород его вносить нельзя.

Важно учитывать кислотность грунта: зола повышает pH, поэтому перед подкормкой полезно проверить почву. Если она и без того щелочная, добавка может ухудшить условия для растений.

Кому зола может навредить

Осторожность нужна с культурами, которым подходит кислая почва: щавелем, ревенем, шпинатом, а также гортензиями, азалиями и рододендронами. Особенно чувствительны к изменению кислотности некоторые комнатные растения, включая орхидеи. Для них золу лучше не применять без точного понимания потребностей и состава грунта.

Морковь и редис тоже не стоит бездумно удобрять золой. Риск возникает прежде всего при избытке: изменения почвы могут помешать нормальному развитию корнеплодов. Универсальной дозы для любого участка нет — она зависит от исходной кислотности и состояния грунта.

Как применять без ошибок

Не смешивайте золу непосредственно со свежим навозом, птичьим пометом или мочевиной: щелочная среда может усилить потери азота. Такие подкормки разумнее вносить раздельно. Не добавляйте золу «на глаз» и не используйте ее часто — ориентируйтесь на рекомендации для конкретной культуры и результаты проверки почвы.

Зола может быть полезным источником минеральных веществ, но не заменяет комплексный уход. Учитывайте кислотность грунта, выбирайте только безопасное сырье и соблюдайте меру — так подкормка не обернется неприятным сюрпризом для огорода.

За 08 ноября на территории Ненецкого автономного округа пожаров не зарегистрировано.

На водных объектах происшествий не произошло.

Для ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий силы МЧС России не привлекались.

Важная информация:

Нарушение требований пожарной безопасности влечет предупреждение или наложение штрафов:

Для граждан — от 5 до 15 тыс. рублей;

Для должностных лиц — от 20 до 30 тыс. рублей;

Для предпринимателей без образования юридического лица — от 40 до 60 тыс. рублей;

Для юридических лиц — от 300 до 400 тыс. рублей.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 112!

МЧС Ненецкого АО в MAX | ВК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Об этом генеральный директор порта Александр Гармаш сообщил депутату Государственной думы от НАО Михаилу Кислякову во время его недавнего посещения предприятия.

— Морской порт Нарьян-Мара — стратегически важный элемент транспортной инфраструктуры Российской Арктики, обеспечивает перевозки между округом и Архангельском и связывает наш регион с большой землей, — сказал НАО24 депутат после встречи с коллективом морпорта.

Михаил Кисляков поздравил коллектив порта с 95-летним юбилеем и вручил благодарственные письма депутата Государственной думы РФ за многолетний добросовестный труд докерам-механизаторам Сергею Дряпко и Антону Терентьеву.

Фото: Елена Нядэй/НАО24

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 143 УК РФ (нарушение требований охраны труда, повлекшее по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью человека), по факту травмирования работника.

По версии следствия, 3 ноября 2026 года на территории производственной базы индивидуального предпринимателя в Няндомском районе 35-летний рабочий оступился с бревна, и его ноги попали в механизм ленточной пилорамы. С тяжелыми травмами пострадавший госпитализирован в медицинское учреждение.

В настоящее время проводятся следственные действия, направленные на установление всех обстоятельств произошедшего. Назначены экспертизы, производится сбор доказательственной базы.

Дело принято к производству Няндомским межрайонным следственным отделом регионального следственного управления СКР.

Устаревшие элементы интерьера

Некоторые вещи на кухне, удивительным образом, всё ещё встречаются, хотя давно утратили свою актуальность:

• Подвешенные кастрюли и сковородки: Этот тренд из 80-х остаётся в прошлом. Открытая улика на стенах соберёт только пыль, а не выгодно подчеркнёт вашу кухню.
• Старая система освещения: Простые люстры и люминесцентные лампы уходят в небытие. Вместо них стоит рассмотреть современные светодиодные решения, которые предложат вам направленный, мягкий свет.
• Цвета, которые остались за бортом: Белый и серый – это классика, но стоит подумать о ярких акцентах, которые произведут впечатление и отразят вашу индивидуальность.

Кухонный декор и техника

Кроме того, следует обратить внимание на декор и многочисленную технику, которая также может отвлекать от создания уюта:

• Обилие бытовой техники: Фритюрницы, блендеры и другие устройства, выставленные на столе, создают хаос. Лучше ограничиться лишь теми приборами, которые действительно используются каждый день.
• Кричащий декор: Надписи и яркие картинки, вдохновлённые 90-ми, не только устарели, но и выглядят безвкусно. Лучше выбрать простую, изысканную живопись или авторские фотографии для украшения кухни.

Качество и современность в каждом элементе

В мире дизайна поверхности и материалов также произошли значительные изменения. Столешницы из гранита и керамики уступили место более функциональным решениям, таким как кварцевое агломерат или мрамор. Эти материалы предлагают не только эстетичный вид, но и долговечность.

Забудьте о многословных решениях и выбирайте индивидуальные варианты, которые подчеркнут ваше желание создать комфортное и современное пространство. Возможно, этот новый взгляд на дизайн кухни станет для вас вдохновением на изменения.

В округе уделяем особое внимание репродуктивному здоровью жителей и благополучию семей. Важно, чтобы каждый, кто мечтает стать родителями, мог получить необходимую медицинскую помощь, а рождение и воспитание детей сопровождались вниманием и поддержкой со стороны региона.

Одно из ключевых направлений — репродуктивная диспансеризация мужчин и женщин в возрасте от 18 до 49 лет. Привлекаем жителей к прохождению обследований, рассказываем о возможностях диагностики и важности своевременной оценки репродуктивного здоровья.

Обследования позволяют выявить заболевания и факторы риска, которые могут повлиять на возможность рождения ребёнка. При необходимости жители могут получить дальнейшее лечение, в том числе с применением вспомогательных репродуктивных технологий. За последние три года такую медицинскую помощь получили 70 жительниц округа, 43 из них воспользовались процедурой ЭКО.

Совершенствуем и систему сопровождения родителей после рождения малыша. В сентябре в родильном отделении Ненецкой окружной больницы открылось окно «Мои Документы». Теперь необходимые документы можно оформить непосредственно в больнице, без дополнительных поездок. Особенно важно это для жителей отдалённых населённых пунктов и семей, ведущих кочевой образ жизни.

Убеждена, забота о репродуктивном здоровье должна стать естественной частью жизни. Ведь ответственное отношение к своему здоровью сегодня — это ещё и забота о будущем наших детей и всего округа.

Чем удобна заблаговременная покупка

Зимой обычно больше времени спокойно изучить описания сортов, отзывы огородников и условия выращивания. Весной же спрос растёт, и востребованные семена могут быстро исчезнуть с прилавков. Ранняя закупка помогает избежать спешки, но хранить семена нужно в сухом прохладном месте, вдали от резких перепадов температуры.

Среди сортов, которые огородники часто выбирают за урожайность и разные способы использования, — «Медвежья лапа», «Юбилейный Тарасенко», «Волгоградский 5/95», «Севрюга» и «Де Барао». Компактный гибрид «Пень F1» подходит для небольших участков, а крупноплодные сорта обычно ценят за мясистую мякоть. Результат зависит от погоды, ухода и условий выращивания, поэтому указанные на упаковке показатели не стоит считать гарантией.

На что смотреть при выборе

Перед покупкой проверьте срок годности, заявленную всхожесть и репутацию производителя. Важно выбирать сорта, подходящие климату региона и месту посадки — теплице или открытому грунту. Отзывы полезны, но лучше сопоставлять несколько источников, а не полагаться на единичную рекомендацию.

Не стоит гнаться только за необычным цветом или крупными плодами: такие характеристики не всегда означают высокую урожайность. Разумный подход — отвести основную часть грядок проверенным сортам, а несколько растений оставить для экспериментов. Семена можно взять с небольшим запасом, учитывая площадь посадок и возможные потери рассады.

Планирование без лишних трат

Составьте список заранее: определите, сколько томатов нужно для салатов, хранения и консервации, а затем подберите сорта под эти задачи. Гибриды с маркировкой F1 обычно не сохраняют исходные качества при сборе семян, поэтому их семена на следующий сезон покупают заново, сообщает источник.

Зимняя закупка не гарантирует низкую цену или богатый урожай, но помогает выбрать семена без весенней спешки. Сравнение цен, внимательное чтение упаковки и учёт условий участка сделают подготовку к сезону более продуманной.

Ингредиенты на 6–8 порций

• Говядина — 500 г
• Рисовая лапша — 500 г
• Морковь — 1 шт.
• Репчатый лук — 4 головки
• Молодой кабачок — 1 шт.
• Баклажан — 1 шт.
• Сладкий перец — 5 шт.
• Растительное масло, соль, перец и соевый соус — по вкусу

Подготовка продуктов

Нарежьте говядину тонкими полосками. Перец очистите от семян и порежьте крупными кусочками, лук — продольными ломтиками, морковь — тонкой соломкой. Баклажан нарежьте кубиками, слегка посолите и оставьте на 10 минут, затем промойте: так можно смягчить возможную горечь. Кабачок тоже нарежьте кубиками.

Как приготовить лапшу вок

Разогрейте в воке немного масла и обжарьте говядину до румяной корочки. Добавьте морковь и готовьте ещё около пяти минут. Влейте соевый соус, перемешайте и снимите мясо с огня, пишет источник.

В отдельной сковороде обжарьте лук до мягкости, добавьте сладкий перец и готовьте, пока он не станет нежным, но сохранит форму. Переложите овощи на сито, чтобы стекло лишнее масло. Затем обжарьте кабачок и баклажан.

Отварите рисовую лапшу по инструкции на упаковке и откиньте на дуршлаг. Соедините овощи, приправьте перцем и при необходимости солью, добавьте немного соевого соуса. Учитывайте, что он уже солёный. Разложите лапшу по тарелкам, сверху выложите овощи и говядину. Для лёгкой кислинки готовое блюдо можно сбрызнуть яблочным уксусом.

Ингредиенты для теста

• Творог мягкий (5-9%) — 90 г
• Яйцо — 1 шт.
• Сливочное масло (82% жирности) — 20 г
• Мука миндальная — 150 г
• Разрыхлитель теста — 4 г
• Соль — щепотка

Начинка тарталеток

• Помидор (средний) — 1 шт.
• Сыр (полутвердый) — 70 г
• Сосиски или ветчина (чистый состав) — 80 г
• Майонез (домашний) — 1 ст. л.
• Соль и перец — по вкусу

Для создания теста, требуется смешать в блендере мягкий творог, яйцо и сливочное масло до получения однородной массы. После этого следует объединить все сухие компоненты и соединить их с мокрой смесью, тщательно замесив тесто. Затем распределить тесто по формочкам для кексов; из указанного количества ингредиентов получится около 12 небольших тарталеток.

Переходим к начинке: мелко нарезать сосиски и помидор, а сыр натереть на мелкой терке. Все ингредиенты аккуратно смешать с майонезом, добавляя соль и перец по вкусу. Наполнить тарталетки подготовленной начинкой и запекать в духовке при температуре 180 градусов до появления румяной корочки. После выпекания стоит немного охладить тарталетки и аккуратно вынуть их из форм.

Идеальный набор ингредиентов

Для приготовления классического гуляша не требуются дорогие отрубы, такие как вырезка. Лучше взять менее деликатные куски говядины, которые долго потушатся, обретя мягкость и насыщенный вкус. Вот список основных ингредиентов для четырех порций:

• Говядина — 600 г
• Лук репчатый — 160 г
• Морковь — 120 г
• Томатная паста — 3 ст. ложки
• Мука пшеничная — 2 ст. ложки
• Масло растительное — 3 ст. ложки
• Чёрный перец горошком — 8 шт.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Соль — по вкусу

Пошаговая инструкция по приготовлению

Следуя простым шагам, можно создать настоящий кулинарный шедевр:

Готовый гуляш подается с картофельным пюре или макаронами, позволяя пополнить свое меню замечательным блюдом, которое напоминает о советских временах и добавляет нотку тепла в современную кухню.

Где подстерегают клещи

Иксодовые клещи обычно обитают в траве и на кустарниках, а не падают с деревьев. Сезон их активности зависит от региона и погоды: паразиты могут появиться уже весной и сохранять активность до осени. В тёплую погоду риск встречи выше, но полностью исключать его нельзя и летом.

Среди инфекций, передаваемых клещами, — клещевой энцефалит и болезнь Лайма (боррелиоз). Некоторые виды также опасны для животных: например, собаки могут заразиться бабезиозом. По внешнему виду определить, переносит ли клещ возбудителей, невозможно.

Если клещ присосался

Осмотрите тело и одежду после прогулки, уделяя внимание складкам кожи. Обнаруженного клеща удалите как можно скорее тонким пинцетом или специальным инструментом: захватите его близко к коже и плавно потяните вверх. Не сдавливайте тело паразита, не заливайте его маслом и не прижигайте. После удаления обработайте место укуса антисептиком и вымойте руки.

При необходимости клеща можно поместить в герметичную ёмкость и уточнить в медицинской организации, стоит ли сдавать его на анализ. Результат исследования не заменяет консультацию врача. Если после укуса появились температура, слабость, головная боль или расширяющееся кольцевидное покраснение, обратитесь за медицинской помощью. Вакцинация от клещевого энцефалита проводится заранее; тактику после укуса определяет специалист с учётом региона и обстоятельств.

Как снизить риск укуса

• Выбирайте закрытую одежду, заправляйте брюки в носки или обувь и периодически осматривайте себя, детей и питомцев.
• Используйте репелленты по инструкции. Средства для обработки одежды применяйте отдельно от препаратов для кожи; не наносите их на животных, если это не разрешено производителем.

Для защиты питомцев подбирайте ветеринарные препараты вместе со специалистом. На участке, где часто бывают клещи, можно рассмотреть профессиональную обработку, соблюдая меры безопасности для людей и животных.

Процесс старения у птиц

По словам научного писателя Стюарта Блэкмана, некоторые виды птиц, такие как малиновки и галки, действительно могут незначительно "седеть". Однако этот процесс отличается от того, что происходит у млекопитающих. В отличие от волос, цвета перьев образуются благодаря микроскопической структуре, которая отражает свет, а не только пигментам. Это означает, что возрастная "седина" у этих пернатых может быть менее заметной.

Почему это важно?

Интересно, что седые птицы могут обладать определёнными преимуществами в мире размножения. Есть предположения, что опыт, олицетворяемый седыми перьями, делает их более привлекательными для потенциальных партнёров. Это связано с тем, что зрелость и опыт могут играть важную роль в успешном гнездовании.

Узнайте больше о жизни птиц

Помимо этого, стоит отметить и другие интересные особенности жизни птиц. Их лапы устроены так, что позволяют зацепляться за ветви, даже в расслабленном состоянии, что помогает избежать падений во время сна. Некоторые виды, такие как стрижи, могут спать в воздухе, находясь в полете до 200 дней без остановки. Лебеди же предпочитают отдыхать на поверхности воды или на суше, прячя головы между крыльями.

Фрегаты, эти необычные птицы, имеют уникальный механизм сна, позволяющий им спать с активной одной половиной мозга и одним открытым глазом. В то же время африканские пингвины убаюкиваются за короткие промежутки времени, засыпая сотни раз в день. Эти удивительные факты подчеркивают, как разнообразна и интересна жизнь птиц в природе.

Разбираемся, нужна ли пересадка

Пересадка необходима не только тогда, когда растение выглядит несоразмерно, а когда появляются четкие признаки, указывающие на нехватку пространства для корней или истощение субстрата. Весной, когда многие растения активно растут, действительно удобно пересаживать. Однако это не значит, что пересадка нужна каждому растению. Свежев купленным цветам такая процедура, как правило, только навредит, создавая дополнительный стресс.

Весна часто создает иллюзию срочности пересадки. Растения начинают активно расти, световой день удлиняется, и старые проблемы становятся более заметными. Тем не менее, многие симптомы, такие как пожелтение листьев или сброс листвы, могут быть вызваны совершенно иными проблемами — от недостатка света до неправильного полива.

Как понять, что пора пересаживать

Существуют несколько явных признаков, которые говорят о необходимости пересадки:

• Корни выходят из дренажных отверстий.
• Корни обвивают ком земли, создавая плотное «кольцо».
• Грунт становится слишком сухим в короткие сроки, а растение явно вянет.

Кроме того, стоит обратить внимание на внешний вид корней. Здоровые корни должны быть светлыми и упругими. Если они плотно обвивают стены горшка, это также сигнализирует о том, что место для роста стало недостаточным.

Важно помнить, что пересадка не всегда решает проблемы. Пожелтение или вялость может быть следствием неправильного полива, перепада температуры или нехватки света. Не стоит спешить с пересадкой, если до этого не были проанализированы условия, в которых находится растение.

Когда пересадка не нужна

Некоторые ситуации требуют отложить пересадку:

• Осень и зима, когда растения замедляют рост и повышается риск переувлажнения.
• Недавняя покупка, когда растение еще не адаптировалось к новым условиям.
• Симптомы, не имеющие отношения к тесному горшку: например, желтеющие листья могут указывать на слишком много или слишком мало влаги.

Перед тем как решиться на пересадку, важно удостовериться, что проблема действительно в корнях, а не в уходе за растением. Здоровая адаптация и правильные условия — вот ключ к успешному выращиванию домашних цветов, пишет источник.

Телефоны — в сторону

Кампанию «За столом без экранов» предложила уполномоченная по правам ребёнка на острове Анна Кау. Инициатива стала частью более широкой работы по сокращению чрезмерного использования гаджетов детьми и поддержке семейного общения во время еды.

Игры вместо экранов

Пилотный проект продлится до конца ноября. Перед ужином родители и дети должны сдать свои устройства сотрудникам ресторана. Взамен семье выдадут «набор для воссоединения» — с играми и раскрасками, чтобы провести время вместе без телефонов.

Как тригонеллин повлиял на мышцы

Во время некоторых операций кровоток в конечности временно перекрывают жгутом. Ткани испытывают нехватку кислорода, а после восстановления кровоснабжения могут повреждаться из-за резкого образования свободных радикалов и избытка кальция в клетках. Это нарушает работу митохондрий и может ослабить мышечные волокна.

В эксперименте участвовали 30 мышей. У животных одной группы кровоток в конечности останавливали на два часа, а перед снятием жгута представителям другой группы вводили тригонеллин. Через неделю ученые оценили состояние мышечной ткани и митохондрий, пишет Hi-Tech Mail.

У получивших вещество животных митохондрии лучше справлялись с избытком кальция. Кроме того, активность кальпаинов — ферментов, способных разрушать мышечные волокна, — оказалась примерно вдвое ниже. Исследователи также отметили более быстрое возвращение спонтанной активности.

До лечения еще далеко

Тригонеллин не восстановил силу хвата и не предотвратил потерю мышечной массы. Поэтому результаты говорят о возможном защитном механизме, а не о доказанном лечении. Вещество вводили мышам однократно, непосредственно перед восстановлением кровотока, в дозе 150 мг на килограмм массы тела.

Авторы считают, что дальнейшие исследования должны уточнить, как именно действует тригонеллин, и оценить его безопасность. До возможного применения у пациентов после операций или травм необходимы дополнительные доклинические и клинические испытания.

Ингредиенты

• Белокочанная капуста — 2 кг;
• морковь — 1 шт.

Для маринада: 1 л воды, 200 г сахара, 40 г мелкой соли, 180 мл 9%-го уксуса, щепотка чёрного перца горошком, 3 горошины душистого перца, 2 бутона гвоздики и 2 лавровых листа.

Как приготовить

Варианты подачи и хранения

Перед подачей закуску можно заправить растительным маслом и добавить лук. Если хочется сделать вкус мягче и насыщеннее, в маринад допустимо положить 200 мл растительного масла без запаха. Однако такая капуста может храниться меньше.

Для яркой подачи добавьте клюкву, сладкий перец, яблоко или виноград незадолго до еды: если положить их заранее, салат быстрее испортится. Для рецепта лучше выбирать белокочанную капусту. Чем тоньше она нарезана, тем нежнее будет текстура; при желании кочан можно нарезать ломтиками. В холодильнике закуска хранится около недели и немного дольше.

Ингредиенты для пирожков

Перед тем как погрузиться в процесс приготовления, убедитесь, что у вас под рукой все необходимые продукты:

• Для картофельного теста:
• 1 кг картофельного пюре
• 2 яйца
• 4 столовые ложки муки с горкой
• Соль по вкусу

• Для начинки:
• 0,5 кг фарша
• 1 луковица
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло для жарки
• Мука для обсыпки

Приготовление картофельных пирожков

Приготовить эти пирожки не составит особых трудностей, а результат порадует всех домашних:

Подавайте горячие пирожки с сметаной, кетчупом или вашим любимым соусом. Эти пирожки не оставят равнодушными ни взрослых, ни детей!

Приятного аппетита!

Мозг на распашку: решение проблем перед сном

Спокойный сон часто подрывают мысли. Гардеробная, в которой необходимо принимать решения, лишь усугубляет ситуацию. Каждый день вы стоите перед выбором: что надеть, что приготовить на завтрак, а за текстурами и цветами одежды тянется длинный список задач. Даже если дверь гардеробной закрыта, подсознание не оставляет вас в покое, и спальня перестает быть местом отдыха, пишет источник.

Запахи как враги сна

Запахи от новой одежды и старых тканей накапливаются в замкнутом пространстве гардеробной. Это может серьезно повлиять на качество воздуха в спальне. Область отдыха должна быть чистой и свежей, а не заполненной ароматами синтетики и химических соединений. Если в room отсутствует адекватная вентиляция, это может не только мешать заснуть, но и вызывать головные боли.

Визуальные помехи и утренний стресс

Даже если гардеробная скрыта за закрытой дверью, она приводит к постоянному беспокойству. Ощущение неоплаченных счетов и несделанных дел не покидает вас и ночью. Каждый вечер при взгляде на разбросанные вещи в гардеробной приходит чувство вины и непрекращающегося беспорядка. Стресс от необходимости выбора одежды вступает в бой с ночным спокойствием, и пространства для отдыха становится все меньше.

Конечно, гардеробная может стать комфортной частью вашей жизни, если она отделена от спальни и поддерживается в порядке, но все же стоит взвесить все плюсы и минусы. В идеале, отдельная гардеробная в другом помещении может стать лучшим выбором для качественного сна. Место отдыха не должно быть загромождено вещами и тревожными мыслями, и порой лучше оставить площадь для отдыха чистой и пустой.

Когда сажать семена шток-розы

Посев сеянцев лучше всего производить в начале весны. Оптимальный период – с середины марта до конца апреля, когда почва уже достаточно прогрелась. Важно выбирать солнечное место, защищенное от сильных ветров, так как шток-роза любит тепло и свет.

Уход за Шток-розой: ключевые моменты

• Полив: Растение нуждается в регулярном поливе, особенно в период цветения. Важно избегать переувлажнения, поэтому полив следует проводить по мере необходимости.
• Удобрение: Для достижения яркого и обильного цветения рекомендуется подкармливать растение комплексными удобрениями. Особенно это актуально в период активного роста.
• Обрезка: Не забывайте обрезать увядшие цветы, это будет стимулировать образование новых бутонов и продлит цветение.

Преимущества шток-розы

Шток-роза – это не только привлекательный цветок, но и отличный выбор для садоводов, которые ценят неприхотливость и долговечность. Существует множество сортов, включая махровые, которые порадуют даже самых требовательных любителей растений. Благодаря разнообразной палитре цветов, от нежных пастельных до ярких насыщенных оттенков, шток-роза станет настоящей изюминкой вашего сада.

Всевозможные вариации и легкость в уходе делают это растение идеальным выбором для опытных и начинающих садоводов. Порадуйте себя и своих близких живыми цветами, создавая вокруг себя красоту!

Что обнаружили в продукте

По данным ведомства, продукция не соответствует требованиям технических регламентов Таможенного союза о безопасности пищевых продуктов, мяса и мясной продукции. В образцах нашли кишечную палочку и сальмонеллу — возбудителей кишечных инфекций.

Изготовитель полуфабрикатов — индивидуальный предприниматель из Нижегородской области России Наталья Фуфина. Производственная площадка находится в городе Заволжье.

Ограничения и другие нарушения

Фаршированные перцы внесли в реестр опасной продукции: их запрещено ввозить и реализовывать на территории Беларуси.

В список Госстандарта также попал яблочный уксус российского производителя ООО «СОК Адмирал». В составе продукта обнаружили бензоат натрия (Е211), применение которого при производстве уксуса не допускается.

Олива европейская

Эта изысканная комнатная культура, при правильном уходе, способна украсить любой интерьер. Однако олива известна своей чувствительностью: при недостаточном уходе может скинуть листву и оказаться с голыми ветками. Для достижения успеха важно соблюдать следующие правила:

• Регулярно поливать, но избегать избытка влаги.
• Часто опрыскивать, чтобы поддерживать уровень влажности.
• Регулярно подстригать для поддержания формы.
• С трудом укореняется, поэтому размножение черенками может вызвать трудности.

Лавр благородный

Этот средиземноморский житель легче поддается уходу, чем олива, однако тоже требует внимательного отношения. Главное — обеспечить прохладное помещение, где он сможет расти, и избегать теплых и сухих условий, которые могут привести к засыханию листьев.

Цитрусовые

Комнатные цитрусовые растения, такие как лимоны и лаймы, не только радуют взгляд, но и наполняют дом восхитительными ароматами во время цветения. Они требуют постоянного внимания к поливу, особенно важно следить за тем, чтобы не допускать застой воды. Не забывайте про опрыскивание листьев и стволов, но избегайте попадания влаги на цветы, чтобы предотвратить их опадение.

Кроме того, регулярная подкормка — ключевой элемент успешного ухода: без нее плоды не появятся. Начинающим садоводам стоит выбирать маленькие саженцы, так как крупные растения часто плохо адаптируются к новым условиям.

Другие капризные виды

Так же среди сложных для ухода растений можно выделить мирт и камелию, оба из которых требуют особого внимания. Мирт не прощает ошибок в поливе и может сбрасывать листву при недостатке влаги. Камелия же нуждается в кислой почве и регулярном поливе, чтобы радовать владельца цветами.

Несмотря на сложности, уход за такими растениями может приносить радость и удовлетворение. Успех зависит от понимания их нужд и регулярной заботы, что в итоге может привести к прекрасным результатам.