Что на самом деле происходит с теми, кто работает без отпуска
Работа без отпуска — совсем не про трудолюбие. Это про постепенное разрушение психики, которое долго маскируется под нормальный ритм жизни. И самая опасная часть в том, что человек часто продолжает считать себя функциональным, но на самом деле можно работать и одновременно уже быть в состоянии психологического истощения. Кстати, люди в хроническом перенапряжении редко выглядят как «сломанные». Наоборот, они продолжают закрывать задачи, держать темп, подбадривая себя фразами по типу: «Я справляюсь», «Соберись, тряпка». Но внутри в это время уже идёт другой процесс: психика перестаёт восстанавливаться между нагрузками, а ведь функционирование не равно благополучие».
О трудовых подвигах и их последствиях для психики поговорили с экспертом.
