Ирина Гехт: О собственных тревогах бывает непросто заговорить, особенно когда привыкла заботиться о близких

О собственных тревогах бывает непросто заговорить, особенно когда привыкла заботиться о близких. Для такого разговора мы и задумали проект «Поговорим по душам». Его первая встреча с жёнами, мамами, сёстрами и дочерьми участников специальной военной операции прошла в ДК «Арктика».
В программе было время и для общения с психологом Любовью Розенберг, и для занятий в небольших группах. На «Острове берегини» — изготовление традиционной куклы-оберега, на «Острове силы» — работа с метафорическими картами, на «Острове дыхания» — дыхательная гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре.
Можно было отдельно обратиться к психологу, юристу и медицинскому работнику. Для тех, кто пришёл с детьми, предусмотрели зону с воспитателем, чтобы мамы могли уделить время себе.
Завершилась встреча общим чаепитием. Мне хочется, чтобы знакомство участниц продолжилось и за пределами этого дня. Чтобы было кому позвонить, с кем посоветоваться, поделиться тем, что трудно держать в себе.
Спасибо всем, кто присоединился, и специалистам, которые помогли провести эту встречу. Как и обещали, «Поговорим по душам» станет постоянным проектом. Будем собираться регулярно, чтобы к нам могли присоединиться и другие женщины, которым нужна поддержка.