Нервная девушка с дипломом осознанно медитирует на светлое будущее
Сегодня для нас нет ничего актуальней аттракционов.
Накануне нашего тысячелетия, ув. друзья, мне по работе довелось услышать сплетню из духовной жизни реальных пацанов — безумную, но очень жизненную.
Не то чтобы в те времена жизнь была менее безумной, чем сегодня. Но тогда её безумие всё ещё было юным и сохраняло задиристый вайб постсоветского первооткрывательства. В том смысле, что люди оставались ещё пионерами на выгуле, сорвавшимися с многолетнего поводка парткомовского недоплатонизма.
Советскому человеку полагалось стесняться того, что у него есть тело, но также и не признавать наличия духа. Идеологическая антропология предписывала ему быть идеалистичной материей — и дозволяла «по жизни» разве что мелодраматичность (поэтому его, видимо, так вставляли мексиканские сериалы про Отношения).
1990-е, сорвавшие резьбу со всех запретов, отворили ворота не только злейшим веществам, но и всем возможным приключениям психики — в результате чего довольно широкие массы окунулись в данные приключения так, что В.О. Пелевин воспринимался как строгий реалист-сатирик.
Учительницы контактировали с внеземным разумом. Следователи прокуратуры развлекались нумерологией. Бандиты медитировали по Ошо, нанимали личных репетиторов по литературе и издавали сборники стихов. Челноки привозили из ближнего зарубежья наборы для гадания по Книге перемен.
А один относительно почтенный мужчина тридцати с небольшим лет, назовём его Витёк (тем более что он и был Витёк), участник одной из относительно почтенных городских группировок, где-то подцепил восточную практику, выражавшуюся в битье в бубен (я подозреваю, что речь шла о йогическом бронзовом гонге).
- В общем, его тёлка прибегает к пацанам, - рассказывали мне хихикающие сплетники, - и говорит, что с Витьком уже три дня неладно. Из дома не выходит, не разговаривает, сидит на кровати и колотит в бубен.
Те приезжают, смотрят — точно, Витёк не реагирует. Ну, они у него отобрали бубен, скрутили, отвезли в баню, насильно напоили, вызвали русалок. Где-то через пару часов его начало наконец отпускать. Он так сам и не понял, что это с ним такое было.
...Мы можем предположить, что это такое с ним было. Человек, привыкший к предельно простым (и социально одобряемым в его среде) формам взаимодействия с действительностью, оказался чрезвычайно уязвим к сигналу, направленному мимо его привычных рецепторов реальности и вонзившемуся в непривычные.
Адепты соответствующих практик пишут нам по этому поводу что-то типа:
«Согласно великому ученому ХХ века Дэвиду Бому (1917-1992), известному своими работами по квантовой физике, философии и нейропсихологии, а также сотрудничеству с философом йоги Джидду Кришнамурти (1895-1986), при ударе по поверхности диска металл начинает вибрировать — «возбуждаться». Во время этого процесса электроны становятся сильно электромагнитно заряженными, и образуют поле плазмона. Плазменное поле, создаваемое металлом гонга, «охватывает» окружающее пространство и практикующий становится частью этого поля. Металл — единственный известный материал, в котором электроны покидают свои атомы и присоединяются к другим атомам. Когда колебательная активность гонга заканчивается, электроны «возвращаются» к своим первоначальным атомам. Как только гонг останавливается, плазмоны и энергетическое поле исчезают (разрушаются). А когда гонг снова «возбуждается», «набирая обороты» звучания, поле плазмонарасширяется и усиливается. Таким образом, практикующие заряжаются электромагнитным полем гармонических колебаний, благодаря чему вибрации сохраняются в теле от одного дня до целой недели».
Честно говоря, для меня это написано по-китайски — и насколько в пересказе адекватно донесены (или, наоборот, перевраны) рассуждения покойного учёного, я оставляю оценивать подкованным в теме ув. друзьям.
Для нас интересен тот факт, что на конкретного Витька все эти звуковые вибрации произвели впечатление нокаутирующее — некоторым образом снеся на время его повседневную личность. Другое дело, что под нею, кажется, немногое оказалось — но это, быть может, был далеко не худший исход для нашего героя.
Ибо куда печальней получается, когда свои уязвимые места всяким интересностям из внешнего мира подставляют не предельно простые души, а, так сказать, усложнённые.
Так, в частности, есть любопытный, но малоизвестный широкой публике факт. Обожаемая экстремистской инстой и сопутствующими тиктоками Осознанность (она же "Медитация Осознанности", она же Майндфулнес) фактически помещает практикующих её в зону неслабого риска.
Вот что пишет нам доцент университета в Ковентри, профессионально исследующий медитацию, из лета 2024 года:
«Исследования показывают, что побочные эффекты нередки. Исследование 2022 года, проведенное на выборке из 953 человек в США, регулярно занимавшихся медитацией, показало, что более 10% участников испытывали побочные эффекты, оказывавшие значительное негативное влияние на их повседневную жизнь и длившиеся не менее месяца (возможно, это значит, что краткосрочные негативные эффекты ещё более массовы — В.М.).
Согласно метаисследованию за более чем 40 лет, опубликованному в 2020 году, наиболее распространенными побочными эффектами являются тревога и депрессия. За ними следуют психотические или бредовые симптомы, диссоциация или деперсонализация, а также страх (fear) или ужас (terror).
Исследования также показали, что побочные эффекты могут возникать у людей без предшествующих проблем с психическим здоровьем, у тех, кто лишь умеренно занимался медитацией, и могут приводить к длительным симптомам».
Согласимся, практика установления мира и гармонии в душе, выбивающая каждого десятого из строя надолго — это какая-то специальная практика.
Но там дальше ещё интересней:
«В 2022 году в СМИ практически не освещалось самое дорогостоящее исследование в истории науки о медитации (стоимостью более 8 миллионов долларов США, профинансированное благотворительной организацией Wellcome Trust). В исследовании, проводившемся с 2016 по 2018 год, приняли участие более 8000 детей (в возрасте 11-14 лет) из 84 школ Великобритании. Результаты показали, что практика Осознанности не улучшила психическое благополучие детей по сравнению с контрольной группой и, возможно, даже оказала негативное воздействие на тех, кто находился в группе риска по психическим расстройствам».
Исследователь констатирует:
«Исследования безопасной практики медитации начались лишь недавно, а это означает, что пока нет чётких рекомендаций, которые можно было бы дать людям. Существует и более широкая проблема: медитация связана с необычными состояниями сознания, однако у нас нет психологических теорий, которые помогли бы нам понять эти состояния».
Иными словами — с начала века миллионы граждан передовых стран (60 миллионов, или 18%+ населения в одних США на 2022 год, согласно Nature) ринулись в занятие с доказанными тяжёлыми побочками и без какой-либо объясняющей теории.
